MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：10
- 题名/责任者:
- 焦虑的10种简明应对方式/E. 伯尼, L. 格莱诺著 殷芳译
- 出版发行项:
- 上海:华东师范大学出版社,2007
- ISBN及定价:
- 978-7-5617-4974-6/CNY14.00
- 载体形态项:
- 151页;17×18cm
- 并列正题名:
- Coping with anxiety
- 丛编项:
- 明心书坊.心元素;5
- 个人责任者:
- (美) 伯尼 (Bourne, Edmund J.) 著
- 个人责任者:
- (美) 格莱诺 (Garano, Lorna) 著
- 个人次要责任者:
- 殷芳 译
- 学科主题:
- 焦虑-防治-普及读物
- 中图法分类号:
- R749.7
- 提要文摘附注:
- 本书介绍了应对焦虑的10种方式，包括：放松你的身体、放松你的心灵、现实地思考、面对你的恐惧、经常运动、合理饮食，保持平静、滋养自己、使你的生活变得更简单、停止担忧、现场应对。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 |
| R749.7/20 | B00433571 | 2007 - |  调节书库
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阅览 |
| R749.7/20 | B00433572 | 2007 - | 自然科学图书借阅室
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借出-应还日期：2008-12-17 |
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