MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：26
- 题名/责任者:
- 不生气的活法:七种技巧让你心平气和/(美)雷蒙德·塔弗雷特(Raymond Chip Tafrate)，(美)霍华德·卡西洛(Howard Kassinove)著 梁海英译
- 出版发行项:
- 北京:中信出版社,2010
- ISBN及定价:
- 978-7-5086-2375-7/CNY25.00
- 载体形态项:
- 10,257页;21cm
- 其它题名:
- 七种技巧让你心平气和
- 丛编项:
- 人人心理学系列
- 个人责任者:
- (美) 塔弗雷特 (Tafrate, Raymond Chip) 著
- 个人责任者:
- (美) 卡西洛 (Kassinove, Howard) 著
- 个人次要责任者:
- 梁海英 译
- 学科主题:
- 愤怒-自我控制-通俗读物
- 中图法分类号:
- B842.6
- 提要文摘附注:
- 本书分为三个部分，第一部分包括第1章至第3章，主要介绍如何理解愤怒、如何作好应对愤怒的准备。第二部分涵盖第4章到第10章，提出7种帮助你控制愤怒的技巧。第三部分包括11章和12章，介绍如何利用积极心理学的技巧使你的生活更有活力，更加快乐幸福。
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