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题名/责任者:

冥想5分钟，等于熟睡一小时/(美)里克·汉森(Rick Hanson)，理查德·蒙迪思(Richard Mendius)著 姜勇译

出版发行项:

上海:上海锦绣文章出版社,2011

ISBN及定价:

978-7-5452-0784-2/CNY29.80

载体形态项:

239页;24cm

并列正题名:

Buddha's brain:the practical neuroscience of happiness, love and wisdom

个人责任者:

(美) 汉森 (Hanson, Rick) 著

个人责任者:

(美) 蒙迪思 (Mendius, Richard) 著

个人次要责任者:

姜勇 译

学科主题:

成功心理-通俗读物

中图法分类号:

B842.6

相关题名附注:

版权页英文题名：Buddha's brain：the practical neuroscience of happiness, love and wisdom

提要文摘附注:

本书传授由浅入深的冥想法。全书共十章，内容包括：甜蜜冥想法·批量生产快乐；强化内心冥想法·改变你的弱势；自我同情冥想法·轻松改善人际关系；专注冥想法·强化你的注意力等。

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