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题名/责任者:

办公E族的健身瑜伽/崔云霞著

出版发行项:

北京:北京体育大学出版社,2013

ISBN及定价:

978-7-5644-0543-4/CNY30.00

载体形态项:

135页:彩照;24cm

个人责任者:

崔云霞 著

学科主题:

瑜伽术-基本知识

中图法分类号:

R214

提要文摘附注:

书中深入剖析了办公E族在办公室里身心疲惫的根源，从而设计出具有针对性的瑜伽招式，有效预防和减轻办公E族们最容易出现的颈椎病、肩周炎、鼠标手等办公室"文明病"；亦可缓解压力，调节情绪，预防和减轻白领心理病。

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