MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：19
- 题名/责任者:
- 100天的蜕变:用运动让自己重生/张长青著
- 出版发行项:
- 北京:北京理工大学出版社,2013
- ISBN及定价:
- 978-7-5640-8279-6/CNY39.80
- 载体形态项:
- 209页:图;24cm
- 其它题名:
- 用运动让自己重生
- 个人责任者:
- 张长青 (减肥) 著
- 学科主题:
- 减肥-普及读物
- 中图法分类号:
- TS974.1
- 提要文摘附注:
- 本书作者不仅与读者真诚分享自己肥胖时期所遭遇的种种尴尬与打击，更记录了自己100天减肥100斤的真实历程，为读者提供详细参考。同时，本书首次公开其独创的全套“运动瘦身操”，不仅可以轻松减重，还帮助爱美人士实现脸部、腰腹部位及手臂、大腿等局部的健美塑型，帮您轻松实现完美蜕变，重拾信心与好运。
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