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题名/责任者:

断舍离:成为更好的自己/(美) 丽塔·埃米特著 冯君雪译

出版发行项:

南京:译林出版社,2015

ISBN及定价:

978-7-5447-5147-6/CNY25.80

载体形态项:

198页;21cm

并列正题名:

Manage your time to reduce your stress

其它题名:

成为更好的自己

个人责任者:

埃米特 (Emmett, Rita) 著

个人次要责任者:

冯君雪 译

学科主题:

时间-管理-通俗读物

中图法分类号:

C935-49

提要文摘附注:

现代人或多或少都会有压力,压力导致焦虑,不仅降低工作效率,还会影响身体健康。因此,如何平衡工作与生活的关系,如何合理分配时间,就成为影响压力大小的主要因素。本书从管理时间出发,指导现代人平衡时间与压力关系,帮助人们减压。

使用对象附注:

大众读者。

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