MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：12
- 题名/责任者:
- 疗愈瑜伽:和失眠、压力、全身酸痛说Bye-Bye/吴慧美著
- 出版发行项:
- 南宁:广西科学技术出版社,2015
- ISBN及定价:
- 978-7-5551-0325-7/CNY58.00
- 载体形态项:
- 270页, [1] 页图版:彩图;23cm
- 并列正题名:
- Judy's yoga therapy:awakening the inner harmony of body & soul
- 其它题名:
- 和失眠、压力、全身酸痛说Bye-Bye
- 个人责任者:
- 吴慧美 著
- 学科主题:
- 瑜伽-基本知识
- 中图法分类号:
- R247.4
- 出版发行附注:
- 由台湾天下杂志股份有限公司正式授权
- 相关题名附注:
- 英文并列题名取自于封面
- 提要文摘附注:
- 这是一本自我疗愈的瑜伽课程书。作者是具有医学背景的瑜伽教练，自创唤醒身心灵平衡美好的自我疗愈法。是台湾地区第一本结合解剖学、肌肉动力学、中医经络、筋膜放松、印度阿育吠陀理论的瑜伽解剖书。本书针对腰酸背痛、肩颈、膝盖、计算机手、足部问题提出疗愈对策与改善技巧。全书配有143张图解、23个疗愈案例、15个小测验，近100张大图示范，各个角度动作清晰展示。随书附赠82分钟的DVD，实境解说更方便读者掌握及操练。
- 使用对象附注:
- 瑜伽爱好者
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