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题名/责任者:

喝粥更长寿:健康五谷养生粥/美食生活工作室组织编写

出版发行项:

青岛:青岛出版社,2014

ISBN及定价:

978-7-5552-0997-3/CNY29.80

载体形态项:

223页:彩图;25cm+《煎烤炸风味菜》1册 (71页 ; 14x17cm)

其它题名:

健康五谷养生粥

团体责任者:

美食生活工作室 组织编写

学科主题:

粥-食物养生-食谱

中图法分类号:

R247.1

提要文摘附注:

鲜汤妙用，平凡食材煲出养生功效；一书在手，掌握全家健康。根据中医养生理论，针对不同的保健目的，选择相宜的食材，教您煲制营养美味的汤煲，不仅可以让全家人享受到浓香醇厚的滋味，还能让您成为全家人的私人保健医师，对家人的健康进行主动防御，积极调理，增强体质的同时缓解疾病带来的痛苦。本系列图书分为四本：《喝汤看天气——四季养生保健汤》，按季节更替给人体带来的影响，精选适宜食材进行煲汤；《喝汤分人群——家庭日常养生汤》，按不同体质和不同身体状况，精选适宜食材进行煲汤；《喝汤调体质——药膳调理养生汤》，精选家庭常用药食两用的中药材，煲制具有较好的调理效果的药膳汤；《喝粥更长寿——健康五谷养生粥》，用五谷、干果等食材及常用中药材，煲制延年益寿的养生粥品。简单易做是这套书的共同特点，跟随专业中医师的指导，让养生变得简单和科学！

使用对象附注:

一般读者。

豆瓣简介：