MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：25
- 题名/责任者:
- 太极拳私人教练80课/健身私人教练编写组编 本书主编刘海飚
- 出版发行项:
- 北京:化学工业出版社,2015
- ISBN及定价:
- 978-7-122-23580-0/CNY29.80
- 载体形态项:
- 217页:图, 肖像;21cm
- 丛编项:
- 健身私人教练系列
- 个人责任者:
- 刘海飚 主编
- 个人次要责任者:
- 张键 摄影
- 团体次要责任者:
- 健身私人教练编写组 编
- 学科主题:
- 太极拳-基本知识
- 中图法分类号:
- G852.11
- 责任者附注:
- 本书摄影: 张键
- 提要文摘附注:
- 本书从太极初学者的心理和生理特点出发, 将太极基本功、24式简化太极拳、太极热身及整理运动汇总为80节技术指导和相关概念指引课程, 为喜爱太极养生健身的你量身定制学习方案: 每节技术课锻炼时间5-8分钟, 可自由组合练习。复杂技术动作先分解讲授, 再进入连贯练习。将初学太极的难点添加基本功练习指导。针对认知特点特别添加“学习窍门分享”提示。
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