- 题名/责任者:
- 传统养生功法:八段锦 五禽戏 太极拳 易筋经/周庆海主编
- 版本说明:
- 修订本
- 出版发行项:
- 北京:化学工业出版社,2015.02
- ISBN及定价:
- 978-7-122-22249-7/CNY39.80
- 载体形态项:
- 208页:图;19×22cm
- 其它题名:
- 八段锦 五禽戏 太极拳 易筋经
- 个人责任者:
- 周庆海 主编
- 学科主题:
- 养生(中医)-基本知识
- 中图法分类号:
- R212
- 提要文摘附注:
- 本书将八段锦、五禽戏、太极拳、易筋经4套功法全部收录，通过图文结合对每一招、每一式详细讲解，动作图都画出上/下箭头，便于读者更好理解，并针对易犯错和动作要领给予提醒和纠正，使每一位爱好者都能够更加规范、科学地习练，每天几分钟，循序渐进，从而最终达到强身健体、延年益寿的养生功效。
- 使用对象附注:
- 本书适合广大健身爱好者参考阅读
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