无锡市图书馆书目检索系统

Online Public Access Catalogue

题名/责任者:

内外皆美:轻松易学内养方/李云波, 杨秀岩编著

出版发行项:

北京:电子工业出版社,2015

ISBN及定价:

978-7-121-26442-9/CNY39.90

载体形态项:

190页:彩图;19x21cm

其它题名:

轻松易学内养方

丛编项:

健康无忧.健康丽人系列

个人责任者:

李云波 编著

个人责任者:

杨秀岩 编著

学科主题:

女性-养生 (中医)

中图法分类号:

R212

提要文摘附注:

本书以内养为核心，以为什么需要内养、应该如何内养为主线介绍女性最需要的养颜美容内养方。从调理脏腑、排毒养颜、补气养血、体质养颜、抗衰防老、顺时养颜等各个角度向读者介绍全面内调养颜方，涵盖饮食、运动、生活细节等多方面的内容，让女性的身体得到全面的内调外养，达到内外兼修，展现出女性的健康美。

使用对象附注:

养生爱好者。

豆瓣简介：