MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：16
- 题名/责任者:
- 人人都能学得会的运动按摩书/(日) 曾我武史主编 王爽威译
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2016
- ISBN及定价:
- 978-7-115-41107-5/CNY48.00
- 载体形态项:
- 175页:彩图;24cm
- 个人责任者:
- 曾我武史, 1971- 主编
- 个人次要责任者:
- 王爽威 译
- 学科主题:
- 按摩-基本知识
- 中图法分类号:
- R454.4
- 提要文摘附注:
- 不仅是运动员或体育爱好者，伏案工作也会引发肌肉疲劳。因此，每一个人都可以从运动按摩中获益。《人人都能学得会的运动按摩书》由职业运动理疗师写作，介绍了一般人也可以学得会的，一个人自己在家也可以轻松完成的简单运动按摩技巧。每天只需进行10分钟，就可以帮助消除肌肉疲劳，使肌肉迅速恢复原状。对体育爱好者和运动员来说，则有助于防止同样部位再次受伤，提高身体柔韧度，提高运动成绩。《人人都能学得会的运动按摩书》不仅使用实景拍摄照片展示按摩位置和动作，还通过强度、手法、范围、方向等小图标直接在照片上分解按摩的各个要素。
- 使用对象附注:
- 大众读者
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| R454.4/6 | B01031334 | 2016 - |  自然科学图书借阅室
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可借 | 还书处 |
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