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题名/责任者:

人人都能活到100岁:重要、易实践的健康基础课程/(美)A.维克多·赛格诺(A.Victor Segno)著 胡彧译

出版发行项:

北京:现代出版社,2016.05

ISBN及定价:

978-7-5143-4019-8/CNY29.80

载体形态项:

172页;21cm

其它题名:

重要、易实践的健康基础课程

个人责任者:

(美) 赛格诺 (Segno, A.Victor 1870-1937) 著

个人次要责任者:

胡彧 译

学科主题:

保健-基本知识

中图法分类号:

R161

提要文摘附注:

这是一本引进的经典励志书，主旨是劝谕人们一定要坚信自己能活到100岁。作者简要介绍了包括自然疗法、呼吸之道、锻炼方法、饮食之道、心理调解在内的保健养生之道，告诫人们只要坚定信心、坚持好习惯，人人都可以健康长寿。这些方法至今看来也不过时，仍然具有指导意义。

使用对象附注:

一般读者

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