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题名/责任者:

氧健康:雾霾下的养生秘笈/田纪钧编著

出版发行项:

北京:北京出版社,2015

ISBN及定价:

978-7-200-11324-2/CNY24.50

载体形态项:

119页:图;24cm

其它题名:

雾霾下的养生秘笈

个人责任者:

田纪钧 编著

学科主题:

养生 (中医)

中图法分类号:

R212

书目附注:

有书目

提要文摘附注:

2013年冬天，中国有超过8亿人受到了空气污染影响，全国大部分地区遭遇雾霾“围城”。　形势严峻，人人都要认真面对。本书作者将应对措施总结成“开源”、“节流”、“整体通”。增加空气中氧的比例、减少空气中杂质和污染物的含量，就是“开源”。　把氧气最大限度地吸入、充分利用，将超标的污染物最小限度地吸入、大部分排出，就是“节流”。　在“开源”、“节流”的基础上，把全身各系统协调起来、畅通信息，最大限度地提高“正气”（自身免疫力），使其足以抵御“邪气”（致病因子）的“扶正祛邪”健康理念，就是“整体通”。“开源”、“节流”、“整体通”，不失是在当前极不理想的空气状况下，行之有效的应对措施之一，是雾霾下的养生秘笈。

使用对象附注:

大众读者。

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