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题名/责任者:

瑜伽女神:优雅瘦/LuLu(黄露慧)著

出版发行项:

青岛:青岛出版社,2016

ISBN及定价:

978-7-5552-4380-9/CNY39.80

载体形态项:

157页:彩图，彩照;25cm+1光盘

并列正题名:

Slimming gracefully

其它题名:

优雅瘦

个人责任者:

黄露慧 (女) 著

学科主题:

瑜伽-减肥-基本知识

中图法分类号:

R793.51

一般附注:

女神制造 09

版本附注:

由尖端出版社授权出版

载体形态附注:

附光盘：ISBN 978-7-88859-431-9

提要文摘附注:

本书是国民塑身女神LuLu（黄露慧）老师年度最新研发，针对亚洲女性10大不同肥胖成因量身打造配合日常作息的瘦身操。从早到晚，充分利用身体瘦身效果最佳的时段进行肌肉的训练，以缓慢的、优雅的动作延展，让肌肉充分拉伸、强化热量的消耗能力。

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