MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：18
- 题名/责任者:
- 好身材进化完全指南:12周燃脂增肌塑形健身计划/(英) 肖恩·勒威尔著 黄海枫译
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2016
- ISBN及定价:
- 978-7-115-43405-0/CNY58.00
- 载体形态项:
- 165页:彩图;26cm
- 其它题名:
- 12周燃脂增肌塑形健身计划
- 个人责任者:
- 勒威尔 (Lerwill, Sean) 著
- 个人次要责任者:
- 黄海枫 译
- 学科主题:
- 健身运动-指南
- 中图法分类号:
- G883
- 提要文摘附注:
- 在我们生活的世界中，好看的身材总是令人向往。本书首先讲述了健身的基础知识，什么人适合练习，如何通过设定可操作的计划完成合理的目标。从基础练习讲起，包括营养、补剂、训练计划，以及在训练过程中可能遭遇的各种瓶颈都覆盖到了。全书的锻炼部分都采用四色真人实拍照片展示，详细的分解步骤易于阅读和理解。
- 使用对象附注:
- 运动爱好者。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| G883/144 | B01103042 | 2016 - |  社会科学图书借阅室
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借出-应还日期：2018-11-13 | 社会科学图书借阅室 |
| G883/144 | B01103043 | 2016 - | 社会科学图书借阅室
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可借 | 乐都汇分馆(成人书) |
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