MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：86
- 题名/责任者:
- 自控力:和压力做朋友/(美)凯利·麦格尼格尔(Kelly McGonigal)著 王鹏程译
- 出版发行项:
- 北京:北京联合出版公司,2017.03
- ISBN及定价:
- 978-7-5502-8433-3/CNY39.80
- 载体形态项:
- 248页;24cm
- 并列正题名:
- Upside of stress
- 其它题名:
- 和压力做朋友
- 其它题名:
- 斯坦福大学备受欢迎的心理学课程
- 丛编项:
- 黑天鹅图书成长馆
- 个人责任者:
- (美) 麦格尼格尔 (McGonigal, Kelly) 著
- 个人次要责任者:
- 王鹏程 译
- 学科主题:
- 自我控制-通俗读物
- 中图法分类号:
- B842.6
- 提要文摘附注:
- 本书中系统阐述了对压力的负面认识、改变对压力的看法、提倡积极运用压力的能量，并提出运用新的思考联系，转换思维，积极看待压力。最重要的是纵贯全书，读者会遇到两类实用的练习：第一部分重新思考练习，目的是帮其转换思维定式。第二部分的压力转化练习包括身处压力时应用的现场策略，以及帮读者应对生活中具体挑战的自我反思。
- 使用对象附注:
- 一般读者
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| B842.6/348 | B01114612 | 2017.03 - |  调节书库
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阅览 | 调节书库 |
| B842.6/348 | B01114611 | 2017.03 - | 社会科学图书借阅室
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借出-应还日期：2020-01-22 | 社会科学图书借阅室 |
| B842.6/348 | B01170351 | 2017.03 | 社会科学图书借阅室
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借出-应还日期：2024-04-13 | 还书处 |
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