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题名/责任者:

哈佛幸福课/徐佳九著

版本说明:

第2版

出版发行项:

北京:中国法制出版社,2016.09

ISBN及定价:

978-7-5093-7716-1/CNY36.00

载体形态项:

240页;24cm

个人责任者:

徐佳九 著

学科主题:

幸福-通俗读物

中图法分类号:

B82-49

提要文摘附注:

为了让人们理解幸福并找到幸福，哈佛大学的很多心理专家都开设了“幸福课”这门积极的心理学课程，颇受青年人的欢迎。哈佛幸福课讲师泰勒·本·沙哈尔发现了这样一种规律：绝大多数的人不仅在追求幸福的生活，而且还在追求完美的生活。而这恰恰是世界上大多数人为什么不幸福的最大原因。完美主义者认为人生道理本身就应该是一条笔直而坦荡的直线，他们恐惧失败、畏惧挫折，在这样的苛求中，生命之旅自然会由于负担过分而导致无法体会到快乐。其实，生活真的很简单，获得幸福也很简单，如果你感觉自己幸福，那么你就一定会幸福的。幸福总是藏在我们每个人心中，有心的人一定会幸福快乐。下面就让哈佛大学的专家们引领着我们的心灵，一同寻找幸福吧！

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