无锡市图书馆书目检索系统

Online Public Access Catalogue

题名/责任者:

落差:如何化解我们内心的失望/(法)米歇尔·勒朱瓦耶著 陈思宇译

出版发行项:

南京:江苏凤凰文艺出版社,2016.10

ISBN及定价:

978-7-5399-9633-2 精装/CNY42.00

载体形态项:

263页:图;22cm

并列正题名:

Tout:deprime est un bien portant qui s'ignore

其它题名:

如何化解我们内心的失望

丛编项:

读自己·轻抑郁

个人责任者:

(法) 勒朱瓦耶 米歇尔 著

个人次要责任者:

陈思宇 译

学科主题:

情绪-自我控制-通俗读物

中图法分类号:

B842.6

提要文摘附注:

本书是一本书是一本情绪自助书，面对心理落差，预防抑郁并非只能靠医生，有抑郁倾向的人可以通过培养一种生活方式来改善精神健康，通过一系列哲学和心理学训练帮助我们直面负面情绪，通过训练我们尊重情绪和成熟的思想，重新找到自我。这本书是通向更幸福的生活的实用指南。

使用对象附注:

一般读者

豆瓣简介：