MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：29
- 题名/责任者:
- 身体养护手册.睡出健康来/林政宏编著
- 出版发行项:
- 广州:广东科技出版社,2017
- ISBN及定价:
- 978-7-5359-6734-3/CNY33.90
- 载体形态项:
- 174页:彩图;21cm
- 其它题名:
- 睡出健康来
- 个人责任者:
- 林政宏 编著
- 学科主题:
- 保健-手册
- 学科主题:
- 睡眠-基本知识
- 中图法分类号:
- R161-62
- 中图法分类号:
- R338.63
- 中图法分类号:
- R161
- 提要文摘附注:
- 人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过，莎士比亚把睡眠比作是生命筵席上的“滋补品”。睡眠作为生命所必须的过程，是人的生理需要，是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，是健康不可缺少的组成部分。但是现在随着生活节奏的加快，工作压力的增加人们的睡眠质量越差。本书从中医的角度入手，介绍了睡眠调整的方法。
- 使用对象附注:
- 养生爱好者
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| R161/961 | B01177285 | 2017 |  无锡市委党校图书馆
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可借 | 无锡市委党校图书馆 |
| R161/961 | B01188732 | 2017 | 自然科学图书借阅室
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借出-应还日期：2025-06-13 | 自然科学图书借阅室 |
| R161/961 | B04002694 | 2017 | 自然科学图书借阅室
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可借 | 还书处 |
| R161/961 | B04002701 | 2017 | 自然科学图书借阅室
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可借 | 自然科学图书借阅室 |
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