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题名/责任者:

亲爱的，你为啥要和坏情绪躲猫猫呢/迪娜·吉尔伯特森著 佘卓桓译

出版发行项:

武汉:武汉出版社,2016

ISBN及定价:

978-7-5430-9804-6/CNY36.80

载体形态项:

25, 227页;21cm

统一题名:

Constructive wallowing : how to beat bad feelings by letting yourself have them

个人责任者:

吉尔伯特森 (Gilbertson, Tina) 著

个人次要责任者:

佘卓桓 译

学科主题:

情绪-自我控制

中图法分类号:

B842.6

提要文摘附注:

本书是由国际著名心理学家迪娜·吉尔伯特森所写有关情绪管理（心理学）方面的书籍。本书收录了众多内容，包含：情绪与疾病等的对应关系，提出了解决低沉情绪的办法，为自己排毒，从各方面教读者如何保持情绪健康，提出如何在生活中保持情绪健康的综合方案。让读者能够更好地控制自己的注意力、情绪和行为，更好地应对压力、解决冲突、战胜逆境，让身体更健康，人际关系更和谐，恋情更长久，收入更高，事业也更成功。

使用对象附注:

大众读者。

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