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题名/责任者:

中华养生宝典/蔚华编选

出版发行项:

上海:上海文化出版社,2014

ISBN及定价:

978-7-5535-0112-3 精装/CNY49.00

载体形态项:

544页:图;25cm

丛编项:

中华传统文化经典文库

个人责任者:

蔚华 编选

学科主题:

养生 (中医)-基本知识

中图法分类号:

R212

一般附注:

图文精释版

提要文摘附注:

本书由《养生格言》、《养生四要》和《饮食须知》汇编而成，《养正四要》作者取“养天地之人，正四时之本”之意，“养正”二字浓缩了中华民族文化中最根本、最深远的人体养生精华。万全认为，养生之法有四，即寡欲、慎动、法时、却疾。该书最大的特点是摈弃好高骛远之法，一切归于平实，结合人们的日常生活来探索养生之道。书中有许多宝贵的经验之谈，传达了中华民族睿智、深远的健康理念。《饮食须知》以阐述物性的相反相忌为主，并指明食之损益，以便掌握饮食调配，避免因饮食调配不当而损害健康。

使用对象附注:

大众读者。

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