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题名/责任者:

当情绪遇见心智:应对日常情绪伤害的10种策略与方法/(美)马修·麦克凯，(美)帕特里克·范宁，(美)帕特丽夏·苏里塔·奥纳著 萧达译

出版发行项:

北京:北京联合出版公司,2017

ISBN及定价:

978-7-5596-0909-0/CNY42.80

载体形态项:

29,214页;24cm

其它题名:

应对日常情绪伤害的10种策略与方法

个人责任者:

(美) 麦克凯 (McKay, Matthew) 著

个人责任者:

(美) 范宁 (Fanning, Patrick) 著

个人责任者:

(美) 奥纳 (Ona, Patricla Zurita) 著

个人次要责任者:

萧达 译

学科主题:

情绪-自我控制-通俗读物

中图法分类号:

B842.6-49

责任者附注:

马修·麦克凯 (Matthew McKay)，加州伯克利纳特研究所教授。是《放松与减压手册》、《思想与情感》等诸多著作的合著者。

责任者附注:

帕特里克·范宁 (Patrick Fanning)，心理健康领域的专业作家。是《信息》、《为改变而观想》等著作的合著者。

责任者附注:

帕特丽夏·苏里塔·奥纳 (Patricla Zurita Ona)，心理学博士，加州伯克利认知行为治疗诊所和伯克利纳特研究所的临床主管。

提要文摘附注:

本书从介绍通用疗法入手，分析了情绪的本质以及回避痛苦情绪的危害，详细介绍了10种具体的治疗方法和策略，并对复发预防给予了进一步的说明。另外，情绪调节困难量表、情绪表达记录表、内部感受情绪暴露诱导练习表等诸多形式的自测表贯穿始终，为读者们提供了直观而有效的实操练习。

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