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题名/责任者:

轻松减压快乐生活/孙和编著

出版发行项:

北京:台海出版社,2007

ISBN及定价:

978-7-80141-598-1/CNY29.00

载体形态项:

240页;24cm

个人责任者:

孙和 (心理学) 编著

学科主题:

压抑(心理学)-通俗读物

学科主题:

压抑(心理学)

中图法分类号:

B842.6

中图法分类号:

B842

随书附盘:

提要文摘附注:

本书主要介绍如何在工作、家庭、社会的多重压力下寻求情绪的释放和心理的平衡，从最简单的“每天保持微笑”做起，随时给心灵保鲜，就能预防心身疾病的侵袭，驱散疲劳，更愉快地工作和生活。

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