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题名/责任者:

克服完美主义:认知行为自助手册/(英)罗兹·沙夫曼(Roz Shafran)，(英)莎拉·伊根(Sarah Egan)，(英)特蕾西·韦德(Tracey Wade)著 徐正威译

出版发行项:

上海:上海社会科学院出版社,2018

ISBN及定价:

978-7-5520-2208-7/CNY38.00

载体形态项:

254页;21cm

并列正题名:

Overcoming perfectionism:a self-help guide using cognitive behavioural techniques

其它题名:

认知行为自助手册

丛编项:

心理自助CBT书系.第一辑

个人责任者:

(英) 沙夫曼 (Shafran, Roz) 著

个人责任者:

(英) 伊根 (Egan, Sarah) 著

个人责任者:

(英) 韦德 (Wade, Tracey) 著

个人次要责任者:

徐正威 译

学科主题:

人格心理学-通俗读物

中图法分类号:

B848-49

提要文摘附注:

本书描述了临床上“消极完美主义”的特征，针对性地提供了有效的自助手段和练习策略，以帮助人们打破总认为自己“还不够好”的消极完美主义倾向。

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