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题名/责任者:

自信力:成为最好的自己/(英)罗布·杨(Rob Yeung)著 寇彧译

出版发行项:

北京:人民邮电出版社,2018

ISBN及定价:

978-7-115-47354-7/CNY49.00

载体形态项:

330页;21cm

并列正题名:

Confidence:transform the way you feel so you can achieve the things you want

其它题名:

成为最好的自己

个人责任者:

(英) 杨 (Yeung, Rob) 著

个人次要责任者:

寇彧 译

学科主题:

自信心-通俗读物

中图法分类号:

B848.4-49

版本附注:

由PEARSON EDUCATION LIMITED授权出版 据原书第3版译出

提要文摘附注:

本书通过生动的案例和条理清晰的论述，结合运动心理学和积极心理学原理，总结出了大量实用技巧和练习，以“做什么”和“不做什么”的简单结构来帮助读者树立自信，在生活中收获更多美好。

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