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题名/责任者:

雕刻好身材.普拉提/(西)何塞·罗德里格斯(Jose Rodriguez)著 李音译

出版发行项:

北京:人民邮电出版社,2017.05

ISBN及定价:

978-7-115-44546-9/CNY49.80

载体形态项:

160页:图;24cm

个人责任者:

(西) 罗德里格斯 (Rodriguez, Jose) 著

个人次要责任者:

李音 译

学科主题:

健身运动-基本知识

中图法分类号:

G883

提要文摘附注:

本书是一本关于普拉提训练的系统参考书。书中简要介绍了什么是普拉提技术、普拉提训练体系的哲学与精神，并给出了开始普拉提前的建议。全书分为三个等级——初级、中级和高级，无论是入门级的初学者还是经验丰富的练习者，都可以从普拉提运动中有所获益，从而塑造并保持体态的优美，实现身心的和谐。

使用对象附注:

健美运动爱好者

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