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题名/责任者:

健康生活新开始/(美)哈维·戴蒙德著 荀寿温译

版本说明:

2版

出版发行项:

海口:南海出版公司,2017.12

ISBN及定价:

978-7-5442-6054-1/CNY45.00

载体形态项:

273页;23cm

并列正题名:

Fit for life: a new beginning

个人责任者:

(美) 戴蒙德 (Diamond, Harvey) 著

个人次要责任者:

荀寿温 译

学科主题:

保健-基本知识

中图法分类号:

R161

相关题名附注:

封面英文题名：Fit for life: a new beginning

提要文摘附注:

本书是一本健康生活方式书。作者认为人们恐惧的癌症等众多疾病并不可怕，完全可以通过改变日常生活习惯来预防。书中讲述了疾病形成的7个阶段，说明了人体淋巴系统在对抗疾病方面的强大作用，还对如何预防癌症这类现今最普遍的疾病给出了切实建议：用生鲜蔬果或蔬果汁清理肠胃、减少动物性食物的摄入量，并结合精神上的自我肯定来使自己达到最佳健康状态。

使用对象附注:

一般读者

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