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题名/责任者:

治愈你的心灵:有效应对抑郁、焦虑、学习障碍与记忆衰退/(美)蒙娜·丽莎·舒尔茨(Mona Lisa Schulz)，(美)露易丝·海(Louise Hay)著 曾早垒，李静，张琦译

出版发行项:

北京:人民邮电出版社,2018.01

ISBN及定价:

978-7-115-47167-3/CNY49.00

载体形态项:

206页;24cm

并列正题名:

Heal Your Mind:your prescription for wholeness htrough medicine,affirmations,and intuition

其它题名:

有效应对抑郁、焦虑、学习障碍与记忆衰退

丛编项:

科学新生活文丛

个人责任者:

(美) 舒尔茨 (Schulz, Mona Lisa) 著

个人责任者:

(美) 海 (Hay, Louise) 著

个人次要责任者:

曾早垒 译

个人次要责任者:

李静 译

个人次要责任者:

张琦 译

学科主题:

心理健康-基本知识

中图法分类号:

R395.6

提要文摘附注:

我们中的很多人无时无刻都努力在看似变得更复杂的世界中保持开心、冷静，并专注于其中。在本书中，作者针对当前社会中普遍存在的抑郁、焦虑、恐慌、上瘾、学习障碍以及记忆力衰退等问题，提出了将身体、心灵和大脑作为一个整体看待，通过饮食调整、辩证行为疗法、认知行为疗法和肯定法等现代科学手段，达到身心健康的目的。

使用对象附注:

一般读者

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