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题名/责任者:

拜拜吧，小情绪/艾里著

出版发行项:

北京:北京联合出版公司,2019

ISBN及定价:

978-7-5596-2829-9/CNY39.80

载体形态项:

207页;21cm

个人责任者:

艾里 著

学科主题:

情绪-心理学-通俗读物

中图法分类号:

B842.6-49

提要文摘附注:

本书从小情绪产生的原因入手，分析小情绪的类型，探讨小情绪带给人的影响，并帮助读者认识到，小情绪的出现是正常的，问题的关键是如何正确看待情绪、管理情绪。通过实用方法，帮助读者有能力正确处理负面情绪，找到管理小情绪的办法，从而使读者获得更有效率的人生。

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