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题名/责任者:

极简选择法则:1天24小时的125个正确选择/(英)希利·简斯(Hilly Janes)著 石玉然，钱峰译

出版发行项:

北京:人民邮电出版社,2019

ISBN及定价:

978-7-115-50677-1/CNY49.00

载体形态项:

10,244页:图;21cm

并列正题名:

Latte or cappuccino?:125 decisions that will change your life

其它题名:

1天24小时的125个正确选择

个人责任者:

(英) 简斯 (Janes, Hilly) 著

个人次要责任者:

石玉然 译

个人次要责任者:

钱峰 译

学科主题:

生活方式-通俗读物

中图法分类号:

C913.3-49

中图法分类号:

C913.3

版本附注:

由Michael O'Mara Books Limited经由大苹果著作权代理有限公司授权出版

提要文摘附注:

本书从国际营养学家的健康理念出发，探讨了健康的、有品质的生活中会面对的多方面选择，包括如何选择合适的食物、饮料和锻炼方式，以维持合适的体重；如何应对职场中的交往并兼顾工作和生活，以缓解压力；如何教育孩子，让孩子养成健康的生活习惯等内容。

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