MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：10
- 题名/责任者:
- 大脑减压书 让身心脑都放松下来/张季声主编
- 出版发行项:
- 哈尔滨:黑龙江科学技术出版社,2019.01
- ISBN及定价:
- 978-7-5388-9896-5/CNY36.80
- 载体形态项:
- 158页:彩图，彩照;24cm
- 个人责任者:
- 张季声 主编
- 学科主题:
- 心理压力-调节(心理学)-通俗读物
- 中图法分类号:
- B842.6
- 提要文摘附注:
- 本书从大脑产生压力的原因说起，从饮食、生活、运动、按摩、心理保健等多个方面介绍缓解身心压力的方法，图文并茂，内容实用，满满干货。无论您是长期在办公室内用脑过度的都市人，还是想要加强大脑锻炼、预防老年痴呆的人群，希望本书能给您指引，享受幸福的人生。
- 使用对象附注:
- 一般读者
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| B842.6/483 | B01277486 | 2019.01 |  社会科学图书借阅室
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借出-应还日期：2025-05-10 | 社会科学图书借阅室 |
| B842.6/483 | B01277487 | 2019.01 | 社会科学图书借阅室
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可借 | 社会科学图书借阅室 |
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