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题名/责任者:

自控力:与身体为友/(美)凯利·麦格尼格尔著 王岑卉译

出版发行项:

北京:北京联合出版公司,2019

ISBN及定价:

978-7-5596-3010-0/CNY48.00

载体形态项:

15,214页:图;24cm

并列正题名:

Yoga for pain relief:simple practices to calm your mind and heal your chronic pain

其它题名:

与身体为友

个人责任者:

(美) 麦格尼格尔 (Mcgonigal, Kelly) 著

个人次要责任者:

王岑卉 译

学科主题:

自我控制-通俗读物

学科主题:

瑜伽-普及读物

中图法分类号:

B842.6

中图法分类号:

R793.51

相关题名附注:

版权页英文题名：Yoga for pain relief: simple practices to calm your mind and heal your chronic pain

提要文摘附注:

本书从心理学、神经科学、医学等方面教读者利用意志力缓解压力和疼痛，并以瑜伽和冥想为工具提升自我控制力，让读者达到身心的和谐统一。

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