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题名/责任者:

专注力:实现自控与自律的惊人力量/刘镇强著

出版发行项:

北京:中国法制出版社,2019

ISBN及定价:

978-7-5216-0171-8/CNY39.80

载体形态项:

278页;21cm

其它题名:

实现自控与自律的惊人力量

个人责任者:

刘镇强 (1972-) 著

学科主题:

注意-能力培养-通俗读物

中图法分类号:

B842.3

责任者附注:

刘镇强 (1972-)，男，西安交通大学工商管理硕士，企业培训师、兼职撰稿人。在《经理人》、《职业》等杂志上发表。

提要文摘附注:

本书是一本全方位的专注力提升手册，作者通过生动的案例和你一起探讨专注力缺失的原因和后果，并一步一步地教会你如何克服那些阻碍你保持专注的因素。在阅读本书后，你会把目标专一、思路集中、行为果决当成是一种习惯，然后只集中于对你来说最重要的事情，排除一切外界的、内在的干扰，专心致志、心无旁骛地投入进去，从而能够不断发挥出埋藏在自己体内的强大专注力，而这将逐渐改变你的工作和生活，为你带来人生质的飞跃！

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