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题名/责任者:

治愈童年创伤:a self-help guide using cognitive behavioural techniques/(英) 海伦·肯纳利著 张鳅元译

出版发行项:

北京:生活书店出版有限公司,2019

ISBN及定价:

978-7-80768-276-9 精装/CNY56.00

载体形态项:

313页;21cm

统一题名:

Overcoming childhood trauma : a self-help guide using cognitive behavioural techniques

个人责任者:

肯纳利 (Kennerly, Helen) 著

个人次要责任者:

张鳅元 译

学科主题:

精神疗法

中图法分类号:

R749.055

提要文摘附注:

在全世界，有不计其数的人受到不同程度的童年创伤困扰，导致情绪管理困难、心理障碍、抑郁甚至自杀等严重后果。海伦？肯纳利博士在这本书中，告诉了我们一个令人振奋的事实：受到童年创伤困扰的人使用严谨、系统的认知-行为自助疗法，对当下心理进行重建，完全有可能消除童年创伤给自己带来的不良影响，使当下的人生质量得到极大改善。这是一本20多年来一直被牛津大学认知治疗中心（OCTC）——全球最知名的认知行为疗法研究中心证实有效的的心理自助手册。这本书独一无二的特点在于，它是经过严谨设计、自成体系的课程，所有的治疗步骤都遵循心理发展规律，这些练习经过严谨和精细设计之后，可操作性非常强，也非常亲切，就像耐心而又有经验的良师益友步步相伴。这本书以心理治疗的“以来访者为中心”原则，如果使用者感到有压力、或者认为自己还没有准备好，也可以随时停下这项课程，随时回来，即使暂时中断，也不会影响使用效果。所以，这本书中所制定的疗愈计划，最大程度地确保了治疗的有效性。读者根据自身情况、按计划完成这些练习，人生会发生戏剧性的改变，成为一个更好的自己！

使用对象附注:

精神疗法研究人员

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