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题名/责任者:

医生的运动笔记/朱凌宇著

出版发行项:

上海:上海科学技术出版社,2019

ISBN及定价:

978-7-5478-4430-4/CNY49.00

载体形态项:

261页:图;24cm

并列正题名:

Doctor's notes about sports

个人责任者:

朱凌宇 著

学科主题:

运动保健-普及读物

中图法分类号:

G804.3

题名责任附注:

封面责任者责任方式题：编著

相关题名附注:

封面英文题名：Doctor's notes about sports

提要文摘附注:

本书是一本阐述运动保健与养生的科普书籍，诠释了运动的方法，运动对各种慢性疾病（高血压、糖尿病、肥胖、高脂血症）、精神心理疾病（抑郁、焦虑、失眠、成瘾）以及其他疾病（消瘦和少肌症、骨质疏松、癌症）等的治疗作用，特殊人群的运动，运动的时间策略以及坚持的方法等方面的诠释，全面论证了运动对于人们保健养生有着重要的作用，鼓励不同群体、不同年龄层次的人群科学地运动，以达到防病治病的目的。

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