MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：9
- 题名/责任者:
- 图解舒压减压一学就会/李海涛，刘旭升主编
- 出版发行项:
- 南京:江苏凤凰科学技术出版社,2019
- ISBN及定价:
- 978-7-5713-0331-0/CNY45.00
- 载体形态项:
- 192页;23cm
- 个人责任者:
- 李海涛 主编
- 个人责任者:
- 刘旭升 主编
- 学科主题:
- 心理压力-调节(心理学)-图解
- 中图法分类号:
- B842.6-64
- 中图法分类号:
- B842.6
- 一般附注:
- 含章新实用系列图书
- 提要文摘附注:
- 本书介绍了瑜伽、冥想和彩绘曼陀罗三种当下最流行的舒压减压方法。瑜伽部分，介绍了瑜伽呼吸法、带来健康与自信的九种体式、提升工作效率的七种体式等。冥想部分，介绍了7种冥想坐姿、8种冥想手印等。彩绘曼陀罗部分，介绍了曼陀罗上色的工具和手法等。
全部MARC细节信息>>
| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| B842.6/529 | B01329406 | 2019 |  迎龙桥分馆
|
可借 | 迎龙桥分馆 |
| B842.6/529 | B01329404 | 2019 | 社会科学图书借阅室
|
可借 | 还书处 |
| B842.6/529 | B01329405 | 2019 | 社会科学图书借阅室
|
可借 | 还书处 |
显示全部馆藏信息