MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：11
- 题名/责任者:
- 瑜伽全书:精编版/林晓海主编
- 版本说明:
- 3版
- 出版发行项:
- 青岛:青岛出版社,2018
- ISBN及定价:
- 978-7-5436-6318-3/CNY55.00
- 载体形态项:
- 307页:照片;24cm
- 个人责任者:
- 林晓海 主编
- 学科主题:
- 瑜伽-基本知识
- 中图法分类号:
- R793.51
- 一般附注:
- 天天瑜伽
- 提要文摘附注:
- 本书分为五大篇章：准备篇——讲述瑜伽基本知识、基础体式、准备工作及瑜伽热身体式，做到练习瑜伽有备无患；美容养颜篇——三个难度的美容养颜瑜伽体式套系，从零基础到大师的美容养颜之路；减脂塑形篇——减脂塑形综合习练与减脂、塑形加强习练相结合，为不同程度的习练者提供减脂塑形方案；养生祛病篇——三个难度的养生祛病瑜伽体式套系，祛除身体疾病、亚健康状态，重新找回健康身体；排毒减压篇——不仅有三个难度的排毒减压瑜伽体式套系，还加入了高温瑜伽的习练教程。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| R793.51/94-3 | B01328910 | 2018 |  调节书库
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阅览 | 调节书库 |
| R793.51/94-3 | B01328909 | 2018 | 自然科学图书借阅室
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可借 | 自助图书馆 |
| R793.51/94-3 | B01328911 | 2018 | 自然科学图书借阅室
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借出-应还日期：2026-03-27 | 自然科学图书借阅室 |
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