无锡市图书馆书目检索系统

Online Public Access Catalogue

题名/责任者:

老中医教你二十四节气养生/谢文英编著

出版发行项:

合肥:安徽科学技术出版社,2019.10

ISBN及定价:

978-7-5337-7922-1/CNY29.80

载体形态项:

257页;24cm

个人责任者:

谢文英 主编

学科主题:

二十四节气-关系-养生(中医)

中图法分类号:

R212

提要文摘附注:

本书综合历代养生经典和养生名家的理论，根据二十四节气规律以及各节气对人体的不同影响，为读者揭示节气养生的奥秘，通过介绍起居养生、饮食调理、精神调摄、运动健身等方式，充分利用二十四节气变化的有利因素，避开其不利因素，帮助大家在养生中真正做到“顺四时、适寒暑”，达到扶正祛邪、防病强身、延年益寿的目的。

使用对象附注:

中医养生爱好者

豆瓣简介：