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题名/责任者:

去你的，小情绪:摆脱负面情绪的9个习惯/(日)古川武士著 沈英莉译

出版发行项:

天津:天津科学技术出版社,2019.11

ISBN及定价:

978-7-5576-7184-6/CNY49.90

载体形态项:

218页:图;21cm

其它题名:

摆脱负面情绪的9个习惯

丛编项:

紫图书库;7130

个人责任者:

(日) 古川武士 著

个人次要责任者:

沈英莉 译

学科主题:

情绪-自我控制-通俗读物

中图法分类号:

B842.6

一般附注:

心灵励志 0122

提要文摘附注:

本书是一本关于如何摆脱负面情绪的书。内容包括：接纳原本的自己；改变看法而非别人；彻底地具体化；从各种视角来看问题；专注于能做的事；接受命运等。

使用对象附注:

一般读者

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