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MARC状态:审校 文献类型:中文图书 浏览次数:21

题名/责任者:
30秒告别驼背/(日) 小林弘幸著 郭慧君译
出版发行项:
北京:中国轻工业出版社,2020.6
ISBN及定价:
978-7-5184-2921-9/CNY39.80
载体形态项:
108页:图;24cm
个人责任者:
小林弘幸
个人次要责任者:
郭慧君
学科主题:
健身运动-基本知识
中图法分类号:
G883
提要文摘附注:
这是一本从日本引进的版权书,作者小林弘信医生介绍了一个纠正驼背的拉伸训练操,只有一个动作,每天只需要练30秒,非常简单有效。作者强调改变意识对纠正驼背有很重要的意义。对想多练习的人还推荐了能让效果更明显的7节训练操。最后作者介绍了一些如何坚持练习、保证成功告别驼背的好方法。本书图文并茂、通俗易懂又不失专业性。
使用对象附注:
大众读者
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索书号 条码号 年卷期 馆藏地 书刊状态 还书位置
G883/230 B01374161 2020.6  社会科学图书借阅室     可借 还书处
G883/230 B01374162 2020.6  社会科学图书借阅室     可借 还书处
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