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题名/责任者:

孤独力/(日)斋藤茂太著 杨素宜译

出版发行项:

北京:国际文化出版公司,2019

ISBN及定价:

978-7-5125-1105-7/CNY39.80

载体形态项:

224页;21cm

个人责任者:

(日) 斋藤茂太 (1916-2006) 著

个人次要责任者:

杨素宜 译

学科主题:

人生哲学-通俗读物

中图法分类号:

B821-49

一般附注:

优阅名家 心理馆

提要文摘附注:

本书收录51条享受一人时间的秘诀，与自己相处，摆脱寂寞带来的负面情感，试着去面对真实的自己，肯定自身价值所在，不必担心被讨厌、不害怕被孤立，也不会轻易受到左右而迷失方向。当充分实践“一人时间”，不仅帮助自己转换思考，磨练感性，往更好的方向前行，甚至突破瓶颈，拥有挑战凡事凭己身之力克服的生存意志。

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