无锡市图书馆书目检索系统

Online Public Access Catalogue

题名/责任者:

欲望的博弈:如何用正念摆脱上瘾/(美)贾德森·布鲁尔(Judson Brewer)著 闾佳译

出版发行项:

北京:机械工业出版社,2019

ISBN及定价:

978-7-111-62370-0/CNY49.00

载体形态项:

20,238页:图，照片;21cm

并列正题名:

Craving mind:from cigarettes to smartphones to love-why we get hooked and how we can break bad habits

其它题名:

如何用正念摆脱上瘾

个人责任者:

(美) 布鲁尔 (Brewer, Judson) 著

个人次要责任者:

闾佳 译

学科主题:

病态心理学-通俗读物

中图法分类号:

B846-49

中图法分类号:

B846

版本附注:

由Yale University Press通过Bardon-Chinese Media Agency授权出版

出版发行附注:

本书限中国大陆发行

相关题名附注:

版权页英文题名：The craving mind: from cigarettes to smartphones to love-why we get hooked and how we can break bad habits

提要文摘附注:

本书作者揭示了应该如何利用鼓励成瘾行为的过程，摆脱成瘾行为。他描述了习惯和上瘾形成的机制，解释了念力的练习如何能改变这些习惯。书中包含病人的故事、作者自己的经历，以及作者自己的实验发现和其他人的科学发现，帮助读者超越渴望，减轻压力，最终过上更充实的生活。

豆瓣简介：