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题名/责任者:

囚徒健身:用失传的技艺练就强大的生存实力/(美)保罗·威德著 谷红岩译

出版发行项:

北京:北京科学技术出版社,2020

ISBN及定价:

978-7-5714-0908-1/CNY98.00

载体形态项:

264页:图，彩照;24cm

并列正题名:

Convict conditioning

个人责任者:

(美) 威德 (Wade, Paul 1957-) 著

个人次要责任者:

谷红岩 译

学科主题:

男性-健身运动

中图法分类号:

G883.19

一般附注:

真格的力量之书

相关题名附注:

版权页英文题名：Convict conditioning

提要文摘附注:

这是一本教你练出能用的力量、极限的力量、生存的力量的书。作者在美国严酷的监狱中度过了19年，在其中逐渐挖掘出了一套古老的健身法，在商业社会中早已失传的力量哲学，并凭此成为了地球上强壮的人之一——这让他得以有尊严地生存下来。出狱之后，他把这套失传的技艺整理并公之于世，在全新的“视频升级版”中，震撼呈现最强大、最高效的徒手训练方法。

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