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题名/责任者:

不为所动:精神科医生写给高敏感人群的处世建议/(美)朱迪斯·欧洛芙(Judith Orloff)著 许恬宁译

出版发行项:

北京:中信出版集团股份有限公司,2020

ISBN及定价:

978-7-5217-1634-4/CNY49.80

载体形态项:

249页;21cm

并列正题名:

Empath's survival guide:life strategies for sensitive people

其它题名:

精神科医生写给高敏感人群的处世建议

个人责任者:

(美) 欧洛芙 (女，Orloff, Judith) 著

个人次要责任者:

许恬宁 译

学科主题:

情绪-自我控制-通俗读物

中图法分类号:

B842.6

版本附注:

大块文化出版股份有限公司（台湾）授权出版

出版发行附注:

限中国大陆发行

提要文摘附注:

本书作者作为一名精神科医生给高敏感人群提供了8条处世建议，包括：拒做别人情绪的海绵；停止吸收他人的负能量；挣脱束缚，不必羞愧；在自己和伴侣之间明确设限；远离“自恋狂”“愤怒狂”“控制狂”和“受害者”；原生家庭造就的敏感儿童；避开小题大做、背后捅刀的“有毒”同事；通往内心强大的路。

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