无锡市图书馆书目检索系统

Online Public Access Catalogue

题名/责任者:

放松身心:健康和健身的简单新途径/(美)大卫·泽马赫－贝尔辛(David Zemach-Bersin)，(美)卡伊特·泽马赫－贝尔辛(Kaethe Zemach-Bersin)，(美)马克·里斯(Mark Reese)著 还国志译

出版发行项:

上海:上海交通大学出版社,2020

ISBN及定价:

978-7-313-23970-9/CNY88.00

载体形态项:

172页:图，照片;21cm

并列正题名:

Relaxercise:the easy new way to health & fitness

其它题名:

健康和健身的简单新途径

个人责任者:

(美) 泽马赫－贝尔辛 (Zemach-Bersin, David) 著

个人责任者:

(美) 泽马赫－贝尔辛 (Zemach-Bersin, Kaethe) 著

个人责任者:

(美) 里斯 (Reese, Mark) 著

个人次要责任者:

还国志 译

学科主题:

身心健康-基本知识

中图法分类号:

R395.6

提要文摘附注:

本书介绍摩谢·费登奎斯博士运用生理学、解剖学、神经学、心理学、运动学和人类学等理论创造的费登奎斯方法，该方法在国际上有非常多的临床应用，很适合那些工作负荷大、精神紧张、长期遭受身体疼痛的人群。通过学习本书，并练习“放松身心”方法的动作，能够感受到一个不一样的自己。

豆瓣简介：