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题名/责任者:

青少年长跑训练/(英) 拉里·格林, 鲁斯·佩特著 沈兆喆, 王雄译

版本说明:

第2版

出版发行项:

北京:人民邮电出版社,2020.5

ISBN及定价:

978-7-115-53062-2/CNY69.80

载体形态项:

xii, 242页:图;24cm

统一题名:

Training young distance runners

个人责任者:

格林 (Greene, Larry) 著

个人责任者:

佩特 (Pate, Russ) 著

个人次要责任者:

沈兆喆 译

个人次要责任者:

王雄 译

学科主题:

青少年-长跑-运动训练

中图法分类号:

G822.32

中图法分类号:

G822.3

版本附注:

据原书第3版修订版译出

提要文摘附注:

本书已经帮助了无数跑者达到了缩短跑步用时、避免运动伤害和循序渐进地提升运动表现的效果。通过进一步更新、扩展和加强，在本书中，跑步专家拉里·格林和鲁斯·佩特从世界上最卓有成效的高中和大学跑步课程中汲取经验，并结合从中发现的关于训练、发展和体能训练的最新研究结果，帮助使用者通过优化跑步节奏、间歇训练和技术动作提升自己的运动表现，提供给使用者在专项训练中避免运动损伤和克服挫折方面的专业化建议和策略。

使用对象附注:

跑步教练、青少年跑者及家长

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