MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：7
- 题名/责任者:
- 青少年身体训练动作手册.栏架、泡沫轴与按摩棒训练/王雄主编
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2020.5
- ISBN及定价:
- 978-7-115-52011-1/CNY49.80
- 载体形态项:
- xxiii, 123页:彩图;24cm
- 其它题名:
- 栏架、泡沫轴与按摩棒训练
- 丛编项:
- 青少年身体训练动作指导丛书
- 个人责任者:
- 王雄 主编
- 学科主题:
- 青少年-身体训练-手册
- 中图法分类号:
- G808.17-62
- 中图法分类号:
- G808.1
- 一般附注:
- 中国青少年体育训练师认证参考教材
- 书目附注:
- 有书目 (第123页)
- 提要文摘附注:
- 栏架、泡沫轴和按摩棒是占地小、携带方便且极具趣味性的健身器械，非常适合青少年进行体能训练，本书首先介绍了栏架、泡沫轴和按摩棒的基础知识，并讲解了这三种器械在青少年身体素质提升锻炼中的应用优势。接着，本书采用真人示范、分步骤图解的形式，对超过80个训练动作进行了讲解。此外，本书提供了针对不同训练目标及人群的7个训练计划，旨在帮助青少年获得正确锻炼指导，有效提升体能水平。
- 使用对象附注:
- 青少年体育训练师
| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| G808.1/30 | B01430820 | 2020.5 |  社会科学图书借阅室
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可借 | 社会科学图书借阅室 |
| G808.1/30 | B01430821 | 2020.5 | 社会科学图书借阅室
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可借 | 还书处 |