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题名/责任者:

如何调适心理压力/张青之著

出版发行项:

北京:国家行政管理出版社,2020

ISBN及定价:

978-7-5150-2449-3/CNY80.00

载体形态项:

229页;24cm

个人责任者:

张青之 (1963-) 著

学科主题:

心理压力-心理调节-通俗读物

中图法分类号:

B842.6

提要文摘附注:

本书是一本讲解人在面对心理压力时如何进行调适的著作，分为五个部分，从压力探源、压力相处、压力成长、善待压力和压力调适专业技术几个方面进行了重点论述。

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