MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：8
- 题名/责任者:
- 零负担轻食/萨巴蒂娜主编
- 出版发行项:
- 北京:中国轻工业出版社,2021.07
- ISBN及定价:
- 978-7-5184-3503-6/CNY49.80
- 载体形态项:
- 189页:彩图;24cm
- 个人责任者:
- 萨巴蒂娜 主编
- 学科主题:
- 减肥-食谱
- 中图法分类号:
- TS972.161
- 一般附注:
- 萨巴厨房
- 提要文摘附注:
- 想用更健康的方式减肥，大可不必“管住嘴、迈开腿”那样辛苦，让身体摆脱没必要的负担，从这本《零负担轻食》做起就可以了。吃着舒服，不给肠胃增加负担；不囤积脂肪，不给身体造成负担。降低碳水化合物的摄入，尽量戒掉添加糖，提升每餐的蛋白质含量并合理摄入脂肪。这种零负担饮食，才是当今适应多数人的健康饮食方式。这本书可以帮你循序渐进地达到更健康的状态，饱腹又饱口福，健康还吃不胖！
- 使用对象附注:
- 食谱相关爱好人员
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| TS972.161/409 | B01440212 | 2021.07 |  自然科学图书借阅室
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借出-应还日期：2024-04-16 | 自然科学图书借阅室 |
| TS972.161/409 | B01440213 | 2021.07 | 自然科学图书借阅室
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